L’échec et la confiance en soi

L’échec est souvent mal vécu car il malmène notre ego. Les conséquences sont multiples : repli sur soi, déni, victimisation, colère, baisse de performance et une perte de la confiance en soi.

En cause, des situations difficiles à accepter comme l’absence de promotion, l’échec dans une mission, un projet non finalisé, une proposition non acceptée, des idées non retenues … Autant de situations qui portent atteinte à l’estime de soi.

Pourtant :

  • James Dyson a créé 5126 prototypes avant de réussir son célèbre système d’aspiration.
  • 3 fois, Steven Spielberg a été rejeté de la University of Southern California Film School avant de devenir le réalisateur mondialement connu;
  • 25 fois, Tim Ferri, auteur du livre « La semaine de 4 jours »  a vu son manuscrit  rejeté par des éditeurs avant que son livre devienne un best-seller mondial (que je vous recommande de lire)
  • Albert Einstein : est considéré comme un génie par le commun des mortels, celui-ci à pourtant débuté son existence par un retard dans la parole et la lecture jusqu’à être soupçonné de déficience  mentale.  Acharnement du destin, celui-ci  fut d’abord renvoyé de l’école normale et quelques années après, il ce vu  refuser  l’entré à l’école polytechnique.  Loin d’abdiquer face à cette situation, celui-ci persista jusqu’à obtenir le prix Nobel et changer le visage de la physique moderne.
  • Thomas Edison a échoué 10000 fois avant de parvenir à élaborer la première ampoule électrique (il a réussi à trouver 9999 façons de ne pas faire une ampoule…)


Le maître-mot dans toute entreprise est la persévérance. Ne vous découragez pas car les échecs font partie de la réussite.


Nous devons au contraire considérer l’échec comme une opportunité :

  • Pour enrichir ses compétence
  • Apprendre de nos erreurs
  • Adopter une meilleure stratégie
  • Développer sa confiance en soi
  • De mettre à l’épreuve son désir de réussir
  • Affirmer sa force de caractère
  • De trouver des avantages aux situations

Nous pouvons échouer parce que nous sommes des hommes et parce que nous sommes libres : libres de nous tromper, libres de nous corriger, libres de progresser : « Je ne perds jamais. J’apprends ou je gagne » – Nelson Mandela

Et vous quel est vos expériences sur l’échec ?

 

La zone de confort et la confiance en soi

La zone de confort et la confiance en soi…

Votre zone de confort influence directement votre confiance en vous, positivement ou négativement. Car la zone de confort est liée à la peur. Et celle-ci impacte directement votre manque de confiance en vous.

 

Qu’est-ce-que la zone de confort ?

La zone de confort peut se définir comme la zone où vous vous sentez à l’aise et où vous faites les choses sans aucune peur.  C’est là où vous êtes en parfaite sécurité : votre maison, votre lit …

Par conséquent, si vous avez peur, en faisant quelque chose, en étant dans un milieu donné ou dans une situation particulière, c’est que vous n’êtes plus dans votre zone de confort.

Contrairement à ce que vous pouvez penser, la zone de confort n’est pas forcément un lieu ou une zone géographique. Elle peut être un travail, une activité spécifique, un groupe de personnes ou de faire un shooting en pleine rue…

La peur de sortir de sa  zone de confort est-elle liée à la confiance en soi ?

Une fois que vous sortez de votre zone de confort, la peur refait surface parce que, à ce moment précis, vous faites face à une ou des situations que vous n’avez pas l’habitude d’affronter.

La peur que vous ressentez à ce moment vous met dans un véritable état de mal être. Et vous commencez à vous dire plein de phrases : « je ne suis pas capable de… », « je ne vais pas … » et, je vous laisse écrire votre phrase que vous vous répétez souvent…

Vous vous mettez à vous affirmer ces genres de phrases avec une grande intensité émotionnelle et cela détruit votre confiance en vous

Vous pouvez remédier à cela…

La meilleure façon de surmonter cette peur de l’inconnu est d’élargir votre zone de confort. Pour cela, vous devez sortir de votre petit coin de sécurité pour affronter et apprivoiser l’inconnu.

Faire des Shooting photos en augmentant progressivement les difficultés  (chez vous, dans un parc, en ville, en lingerie …) vous permet d’enclencher le cercle vertueux de la confiance en soi.

Vous voulez sortir de votre zone de confort pour booster la confiance en vous :

Contactez-moi !

 

Les cotés positif de la confiance en soi

Les cotés positif de la confiance en soi !

La confiance en soi est l’une des qualités  pour aller de façon positive vers le futur.

Elle n’est hélas pas enseignée à l’école mais la confiance en soi est l’une des qualités les plus importantes dans la vie. Elle est en effet un indicateur de la réussite et du succès.

Je vous propose une liste de tous les bénéfices et avantages que l’on gagne en ayant confiance en soi !

  • Plus vous avez confiance en vous, moins vous êtes déçus quand vous êtes rejetés
  • Plus vous aurez confiance en vous en prenant des risques, plus vous êtes capable de saisir les opportunités qui se présenteront à vous.
  • Plus vous aurez confiance en vous, moins vous serez affectés par les critiques négatives.
  • Plus vous aurez la confiance en vous, moins vous serez anxieux, face aux situations de la vie
  • Quand vous avez la confiance en vous, vous n’avez pas besoin d’appartenir à une certaine classe de la société
  • La confiance en vous permet d’être aimé par les autres personnes.
  • La confiance en vous permet d’être moins exposé à la dépression.
  • En développant votre confiance en soi, vous serez moins jaloux envers les autres personnes.
  • Vous avez moins peur de vous tromper.
  • Plus vous serez confiants et plus vous serez plus convaincants.

Retrouver la confiance en vous grâce à la photo et l’accompagnement personnalisée en développement personnel.

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